'

at home. jag har duschat, ätit, pluggat, å nu har jag tagit en kort rast. dags att köra ett race till:) längtar till göteborg nu, även om det kommer bli en del slit där med., men mkt mkt roligt slit blir det:)!


förresten: tips till dej som tränar!

1. ät ALDRIG prickikorv innan du sätter dig på ett spinningpass, lukten sprider sig och framkallar dessutom illamående hos omgivningen.
2. lämna kroppsliga gaser utanför, gå alltså på toa innan du sätter dig på cykeln!
3. är du instruktör: Sjung för tusan inte med i låtarna,!

haa