'

Fick ett mail från fröken Thorängen under gårdagen och kunde inte hålla mig för att dela med mig av dessa fantastiska hälsotips inför beach 2010. Är ni med mej?

Hälsotips inför beach 2010!

FRÅGA: Kan jag genom att göra sit-ups få min mage lite mindre?
SVAR: Definitivt inte! När du tränar en muskel, blir den större.
Därför bör du inte göra sit-ups, såvida du inte strävar efter att ha en
stor mage.
-----------------------------------------------------------------------------------

FRÅGA: Är simning bra för figuren?
SVAR: Tja, se på valar
---------------------------------------------------------------------------------

FRÅGA: Jag har hört att idrott är bra för hjärtat och kan förlänga livet,
stämmer det ?
SVAR: Ditt hjärta är programmerat till att slå ett visst antal slag under
livet. Kasta inte bort dem på träning!! Genom träning slår hjärtat
snabbare, och du förkortar livet! Vill du leva längre? Ta dig en tupplur!
--------------------------------------------------------------------------------

FRÅGA: Borde jag skära ner på måltider innehållande kött, och äta mer
frukt och grönsaker?
SVAR: Här måste du försöka att förstå logisk effektivitet. Vad äter en ko?
Gräs. Och vad är det? Grönfoder. Så en biff är inte något annat än ett
effektivt sätt att äta grönsaker på. Ät kyckling, och få i dig majs! En
fläskkotlett kan ge dig 100% av rekommenderat dagligt intag av grönsaker !

---------------------------------------------------------------------------------

FRÅGA: Är choklad osunt?
SVAR: Är du tokig? Kakaobönor = bönor ,  och bönor, linser o dyl är
vansinnigt nyttigt, vet alla, eller hur? Det är den bästa
'feel-good'-maten man kan få!!
---------------------------------------------------------------------------------

FRÅGA: Är det viktigt att vara i god form?
SVAR: Rund är en form, så god som någon!

Jag har många dyrbara böcker. Däribland dessa två. De ser inte mycket ut för världen men innehållet värderas högt! 
Den stora svarta boken är en bok jag fyllt med kärlek. Texter, brev och bilder. Texter, brev och bilder som jag fått av någon jag älskar oerhört mycket. Min andre hälft. Mannen jag delat de senaste åtta månaderna med. (Och ett år innan dess då han uppvaktade mig!) Under det året, innan vi blev tillsammans, lämnade han vid flera tillfällen
små lappar med uppmuntrande ord och fina hälsningar på i mitt rum, i mina jackor och på platser jag var på. Dessa lappar sparade jag såklart för att nu äntligen klistra in i min bok där de får trängas bland andra betydelsefulla foton, konsertbiljetter och brev jag fått!

Den andra boken är min idébok. En liten skrivbok jag fick av min vän Emelie en julig dag får några år sen! Denna bok fyller jag med idéer jag får, drömmar och mål jag har i livet! Den boken har fått följa med mig på många äventyr i mina dar! Och det roligaste som finns är att kika tillbaka i den och faktiskt inse att några av mina tidigare drömmar redan har uppfyllts!

En bok fylld av minnen och en idébok.

 

så här står det på första sidan av den stora boken

 

ett brev jag fick av Isak för ett år sen ungefär

 

min idébok!

Mitt tips är att du också skaffar dig en sån här fin idébok! För det finns inget bättre än att blicka tillbaka och inse att du faktiskt lärt dig fota, börjat träna boxning, rest till platsen du alltid drömt om, fått jobbet du längtat efter eller bara blivit bättre på att vara positiv!

 

Jag och min kombolina Vickan har under de senaste två timmarna suttit bänkade framför denna fantastiska film UP! Rekommenderas starkt! Många tillfällen för skratt kommer att ges och man lämnar inte soffan utan en feeling-good känsla efteråt. Den är otroligt söt! Och det bästa av allt? - Den passar både små människor och stora människor. Alla skrattar. Garanterat.

Pixar presents UP!

 

 

När vi var på Lisebergs julinvigning i fredags köpte mamma denna "skrapa" till oss som vi kan använda när vädret är busigt, vinden viner och snön ligger täckt på marken! Perfekt med extra handsken också, så slipper vi bli kalla om händerna när vi är ute och skrapar istäckta bilrutor! THAAANKS MOM!

Funktionell isskrapa! Inhandlad på en av Lisebergs butiker

eftersom jag inte gjort min röst hörd på 2 dagar tänkte jag i alla fall uppdatera era om vad jag gjort när jag inte suttit här vid datorn. helgen har till mesta dels innehållit jobb då det är min jobbvecka utöver det har jag tränat och sutitit på föreläsningar:)

dock inte igår, för igår efter jobebt fick jag finbesök av Isak som kom och delade kvällen över jordens godaste fruktsallad samt melodifestival och annat trevligt! bara för att fruktsalladen blev så sjuukt god så tänkte jag lägga upp en bild (bilden säger dock INTE mer än tusen ord, för den är tagen i skumt ljus, dessutom är det oskärpa!)

jag älskar nötter och jag älskar bär. därav älskar jag snackset "MINIMELLAN" som är perfekt när man ska resa eller behöver få i sig lite extra energi.

Imorgon startar fotomässan i Svenska Mässan i Göteborg. Roligt tycker jag då jag faktiskt kommer att befinna mig i Gbg, (iaf Söndag) och har jag tur så kanske vi pallra oss dit. om job, möte etc är färdigt såklart! TIPStill dej som bor i trakterna är självfallet att gå dit! Fotograf som allmänt intresse, finns med all säkerhet något för alla!



Det är alltså dags för Göteborgs Postens bildredaktion att visa upp sig, sina bästabilder från Göteborg och världen. Det kommer finnas seminarier varje dag där du kan lära dig praktiska tips för att fotografera bättre, lära dig att retushera och färghantering i photoshop m.m. Du kan även få din kamera rengjord på Fotomässan. Både Canon och Nikon kommer ha personal som hjälper dig under mässans gång.

roligt va?

(...förutom att jag kommer på söndag) så ska ni nu få gå i Stockholms fotspår och äntligen få tillgång till butiken Beyond Retro! Den 20 e februari öppnar säkert Sveriges roligaste, (läs: coolaste) second hand butik på Östra Hamngatan bredvid Top Shop i Arkaden!



congratulations säger jag!  nu är ni typ lika coola som sthlmarna.